Добрый день, дорогие друзья, всем кому интересны тренировки НА
ВОРКАУТ ПЛОЩАДКАХ, а также ЗАНЯТИЯ В ЗАЛЕ, у меня ВСЁ ВКЛЮЧЕНО!!!
я тренирую абсолютно всех, начиная от 6 лет и выше.
Направления занятий на площадках:
💢Обучение подтягиваниям и отжиманиям с собственным весом тела , если вы не умеете;
💢Тренировки на выносливость ,увеличение количества подтягиваний и отжиманий;
💢Изучение элементов воркаута ;
💢Поддержка желаемой формы ;
💢Тренировки на гибкость всего тела.
Направления занятий в зале:
🧿Набор мышечной массы или снижение нежелательного веса ;
🧿Работа с отягощениями;
🧿Достижение объёмов пропорций тела за счёт свободных весов и
тренажёров;
🧿Помощь в восстановлении после травм различного вида ;
🧿Тренировки на укрепление суставов ,связок, мышц и сухожилий.
На данный момент тренировки на развитие функциональности тела пользуются хорошим спросом. Я ПОМОГУ ВАМ ВЫВЕСТИ ТРЕНИРОВКИ НА НОВЫЙ ЖЕЛАЕМЫЙ УРОВЕНЬ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ, ТАК КАК ТРЕНИРОВКИ БУДУТ ПРОХОДИТЬ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ, С ПОМОЩЬЮ ❗ПЕРЕКЛАДИНЫ, БРУСЬЕВ, А В НЕКОТОРЫЕ МОМЕНТЫ ПО ПРИЧИНАМ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ, НАПРИМЕР, ❗В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, ГДЕ МОЖНО НАЧАТЬ С ВОЗВЫШЕННОСТИ И ПОЛА. ДЛЯ НАИЛУЧШЕГО ДОСТИЖЕНИЯ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ Я ИСПОЛЬЗУЮ В ТРЕНИРОВКАХ РАЗЛИЧНЫЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ🛑:
🏮TRX ПЕТЛИ;
🏮ГИМНАСТИЧЕСКИЕ КОЛЬЦА;
🏮ТРЕНИРОВОЧНЫЕ РЕЗИНЫ;
🏮УТЯЖЕЛИТЕЛИ ИЛИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВЕСА.
Я тренирую Женщин и Мужчин, для меня разницы нет . Провожу также и 🌍дистанционный онлайн-тренинг из любого города!
❗❗❗ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ЗАПИСИ НА ТРЕНИРОВКУ - в личку ,WhatsApp:89882827063, а также в директ instagram @tretiak_fit_sw_pro