В условиях самоизоляции и закрытия фитнес-центров важно поддерживать себя в форме. Физическая нагрузка полезна для организма, а домашние условия могут стать преимуществом. Ключевой фактор - переход от простого к более сложному. Онлайн-тренировки помогут достичь желаемого результата. Контакты тренера: ВК: vk.com/street_sport_workout24, Instagramm: @tretiak_fit_sw_pro
# Фитнес
Автор рассказывает о своем пути в фитнесе, начиная с простых брусьев и турников и заканчивая выступлениями на соревнованиях. Он подчеркивает важность всестороннего развития и экспериментирования в тренировках. Автор также рассказывает о своей работе тренером по растяжке в студии pole dance и о том, как спорт может помочь людям укрепить свое здоровье и восстановиться после травмы.